2014-06-13から1日間の記事一覧
ヵフエインを摂取すると、たいていの人は砂糖を摂取した時と同じように、－時的に注意力が高まり気分が高揚します。このためカフェインを夜遅くに摂取すると（就寝前の2時間以内）、入眠に影響がでてきます。何時に摂取したかにかかわらず、１日に300ミリ以…
ヵフエインを摂取すると、たいていの人は砂糖を摂取した時と同じように、－時的に注意力が高まり気分が高揚します。このためカフェインを夜遅くに摂取すると（就寝前の2時間以内）、入眠に影響がでてきます。何時に摂取したかにかかわらず、１日に300ミリ以…
